9月份是开学季,幼儿园、中小学都陆续开学了。一部分家长欢喜一部分家长愁,欢喜的是“自由”了,愁的是“开学综合症”,有些小朋友会打瞌睡、精力不集中,虽会持续一段时间,但经过积极引导和自主调节,多数孩子还是可以快速调整好精神状态进入学习模式,更多家长发愁的其实还是孩子作息和饮食同时发生变化,从而对高发的肠道疾病预防又要警惕起来了。
肠道疾病是学校高发的疾病之一,秋季常见的肠道疾病有诺如病毒、手足口病、其他感染性腹泻等疾病,这类疾病通常是手、饮水餐具或食物等被细菌或病毒污染,未经过恰当的处理,诱发疾病。孩子的防护意识不强,随着集体生活的开始,学生间密切互动,很容易发生交叉感染。
诺如病毒:最常见症状是腹泻和呕吐,其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主,成人则腹泻居多。
应对及预防:主要以补液及对症治疗为主,感染者应注意充分休息,清淡饮食。同时对于感染者的污染物品,也要及时消毒。小朋友则要养成良好的个人卫生习惯,饭前便后勤洗手、勤剪指甲,居家休息时要注意保持室内空气流通及环境的清洁卫生。
感染性腹泻:由多种病原体引起,主要症状为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。
应对及预防:注意饮食卫生,防止病从口入。注意环境卫生,及时清除、处理垃圾和粪便。做好食品卫生,不喝生水、不吃变质、不洁食物。食物要煮熟煮透,剩菜剩饭要加热后食用,生熟食品分开放置。减少人员聚集,尽量避免去人群聚集场所,外出时正确佩戴口罩。
对于腹泻的情况,如果症状较轻,可以选择一些益生菌或者止泻药物,如枯草杆菌二联活菌颗粒、蒙脱石散等。其中妈咪爱(枯草杆菌二联活菌颗粒)是有药效的益生菌,可以调节人体肠道环境,促进肠道菌群平衡,对于治疗腹泻,减轻症状,缩短病程效果较好。保护肠道健康,是稳稳码住开学好状态的重要一步。如果是感染因素引起的儿童腹泻,可能需要使用抗生素类药物进行治疗,这种情况建议及时就医,以便进一步的诊断和适当的治疗。
手足口病:以发热伴有手心、脚底、口腔出现皮疹、疱疹为主要临床表现。
应对及预防:保持口腔清洁,选择质地较软、易消化、营养丰富的食物,同时避免选择刺激性、生冷等食物,每天开窗通风至少2次,每次通风不少于30分钟,物品定期清洁、消毒、换洗、晾晒,用流动清水加上洗手液或肥皂洗手,持续至少20秒。
*接种疫苗是预防大部分流行性疾病的有效手段,降低传染病的几率。无论以上哪种肠道疫病,防范永远重于治疗,若孩子不慎感染,家长要做好自我防护和健康监测,及时带孩子就诊治疗,避免带病上学。
